Приятный вечерний ритуал поможет детям успокоиться и приготовиться ко сну. Родители могут обниматься, говорить, петь и дурачиться, рассказывать сказки или придумывать новые. Для детей, которые обычно засыпают с трудом, можно использовать упражнения на релаксацию, такие как легкое поглаживание и повторение стихотворения. Удобное место для общения с ребенком и волшебный ковер также могут помочь ему заснуть.